Ah, grah

Grah, fažol, fižol, bažul… u prehrani se koristi od davnina, no tek mu je nedavno, zahvaljujući bogatoj nutritivnoj vrijednosti, priznat status superhrane. Grah je najpoznatija i najraširenija mahunarka u cijelom svijetu i nezaobilazna namirnica u tradicionalnim jelima mnogih zemalja. Crni, crveni, bijeli grah, slanutak, leća, grašak, kikiriki... ima ih više od 70, a zanimljivo je da niti jedna druga povrtlarska kultura, osim krumpira, nema toliko različitih sorti i varijacija.

GRAHORICA IMA PUNO LICA -

OVO SIGURNO NISTE ZNALI!

Grah je najpoznatija grahorica. Uzgaja se na svim kontinentima osim na Antarktici.

Postoje dokazi da su stanovnici Meksika i Perua obrađivali usjeve graha 7000 godina prije Krista.

Grah je pronađen i u grobnicama faraona drevnog Egipta, ostavljen kao hrana pokojnicima i njihovim dušama u zagrobnom životu.

Povjesničari tvrde da je Kleopatra svoje bijelo lice njegovala nanoseći masku spravljenu od graha i tople vode.

U Rimu se grah toliko poštovao i smatrao idealnim izvorom hrane da je nekoliko uglednih obitelji dobilo ime po ovim grahoricama – Fabius (grah fava), Piso (grašak), Lentullus (leća) i Cicero (slanutak).

Uzgaja se u cijelom svijetu, a vodeći svjetski proizvođači suhoga graha su Brazil i Indija, čija ukupna proizvodnja čini oko 1/3 ukupne svjetske proizvodnje.

Dio svadbenih običaja u Nikaragvi uključuje i darivanje mladenaca zdjelom graha, koji simbolizira sretan brak i dugovječnost.

Od graha se mogu napraviti pljeskavice, kolači, pića, pite, kiflice, nakit, namještaj, igračke, pa čak i glazbeni instrumenti.

Svjetski dan graha obilježava se 6. siječnja. Tog dana je preminuo slavni genetičar Gregor Mendel (1884.), čije su teorije proizlazile upravo iz pokusa s ovim biljkama.

Najveće mahune graha na svijetu mogu narasti i do pet metara.

SUPER HRANA ZA SUPER LJUDE

Što više jedete grah, to bolje za vas... Zavrtite kolo i saznajte što sve grah ima da je dobro svima, i velikima i malima.

Sorry, your browser doesn't support canvas. Please try another.

Inspirativni recepti s grahoricama